毎日食べている食事が、
私たちの身体をつくっています。何も考えないで、ただおいしいから、
好きだからという食生活をしていると、
栄養が偏り、
知らず知らずのうちに
身体は不調を訴えるようになるのです。健康な身体をつくる
食生活をサポートいたします。

新着情報

• 2024.08.20
  「ヘルスプランニング・ムナカタ」主宰の宗像伸子は1月25日　死去
  山脇ふみ子が会社を引き継ぐ
• 2020.07.29
  8月16日（日）　朝4時05分
  ラジオ深夜便に出演いたします。
  早い時間ですが、お目覚めの方はお聴きください。
• 2019.07.11
  講演のお知らせ
  日本咀嚼学会 第30回記念学術大会
  ランチョンセミナー「バランスのとれた食事の実践」
  講師：宗像伸子
  日程：2019年10月6日(日)12：30～13：30
  参加費：無料（先着30名お弁当付き）
  詳細はこちらまでhttps://itadakimasu.info/jsmshp30/
• 2018.12.27
  講演のお知らせ
  NHKカルチャー　文化センター青山教室にて講演を行います。
  「骨と健康を考えよう ６０歳から間に合う‘毎日骨活’」
  近年、よく耳にするキーワード「健康寿命」。
  健康寿命を損なう多くの原因が、骨や筋肉に関わります。
  これからも楽しく、元気な生活のために、骨密度・食事・運動の面から「毎日骨活」について学びます。
  協力：ダノンジャパン株式会社
  2019年2月8日（金）　13:30～15:00
  詳細、お申込みはこちらまで
  https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1165457.html
  第70回癒しの環境研究会「食と癒し」にて講演を行います。
  「暮らしの中での食と癒し」
  2019年2月24日（日）　13：00～17：00（12：30受付開始）
  場所：日本医科大学医学部教育棟2階講堂
  詳細、お申込みはこちらまで
  http://www.jshe.gr.jp/topics.html#topics_top
• 2018.08.23
  講演のお知らせ
  「片手ですり切れる計量スプーン」発売記念イベント
  【日程】2018年8月28日(火)　11時～13時半
  
  【会場】東京ガスStudio +G GINZA（東京都中央区銀座7丁目）※詳細はお申し込み確定後にお知らせいたします。
  
  【イベント内容】
  　第１部：「栄養素バランスのとれた食事と減塩」（宗像伸子講演）
  第２部：「片手ですり切れる計量スプーン」を使って料理を作ってお昼ご飯をたべよう！（講師　㈳栄養検定協会代表理事松崎恵理）
  
  お申込み、詳細はこちらからhttps://eiyokentei.or.jp/event
• 2018.05.08
  「カロリーダウンのコツ早わかり　エネルギーを下げる料理テク大公開」
  女子栄養大学出版部／編
  
  知っておけば必ず役立つカロリーダウンの食材の選び方や調理のコツを大公開!
  監修、栄養計算、料理作成を行っております。
  ぜひお手に取ってご覧くださいませ。
• 2017.12.22
  NHK「きょうの料理」谷原章介のTimeless　Kitchen(タイムレスキッチン)に、出演いたします。
  放送日は、2018年2月28日(水)　午後9：00～9：25 （NHK　Eテレ）
  再放送は、2018年3月1日(木)　午前11：00～11：25 （NHK　Eテレ）
• 2017.12.22
  2018年1月発売の「きょうの料理　2月号」谷原章介のTimeless　Kitchen(タイムレスキッチン)に、8ページにわたって記事が掲載されます。
  (プライベートなことまで・・・)
  ぜひお手に取ってご覧くださいませ
• 2017.10.20
  千葉朝日カルチャーセンターで講演があります。
  お近くの方、よろしければご参加ください。

  日時	11月14日（火曜日） 13：00～14：30
  テーマ	低栄養を防いでおいしく健康に 健康寿命延伸のために
  場所	千葉朝日カルチャーセンター
  受講料	3,132円
  申し込み	043-227-0131 （朝日カルチャーセンター）

• 2017.10.05
  ホームページリニューアルしました。